BIO Haritaki Pulver (Indien)

Herkunft und Wissenswertes

Haritaki oder auch Harad (Terminalia chebula) ist bereits seit mehreren Tausend Jahren in der Ayurvedischen und auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin verankert und gilt als Superfood.

In Indien wird diese Pflanze auch als "Königin der Heilpflanzen" bezeichnet, da sie ein immens großes Wirkungsspektrum besitzt. Auch Buddha Statuen mit einem Haritaki Ast in der Hand zeugen von der kulturellen und medizinischen Bedeutung dieser Pflanze. 

Diesen immergrünen Baum findet man in den Wäldern Indiens, in China, Sri Lanka, Nepal und Bangladesch. 

Gemeinsam mit den Früchten Amalaki und Bibhitaki bildet Haritaki das berühmte ayurvedische Heilmittel Triphala, dem vor allem verjüngende Eigenschaften nachgesagt werden.

In der Ayurvedischen Lehre gibt es 6 Rasas (Geschmacksrichtungen im Mund): 

süss, sauer, salzig, scharf, bitter und herb - Haritaki deckt bis auf salzig alle diese Geschmacksrichtungen ab. 

Eigenschaften und Wirkungen:

Haritaki besitzt neben der außergewöhnlichen blutreinigenden Wirkung auch die Fähigkeit, bei regelmäßiger Einnahme den Sauerstoffgehalt im Blut auf bis zu 300% zu erhöhen. Dies verbessert die Konzentration und Gedächtnisleistung, sowie die allgemeine Leistungsfähigkeit.

Durch die erhöhte Sauerstoffaufnahme wird auch die Zirkulation im Gewebe begünstigt und die Durchblutung verbessert - somit kann auch Herzinfarkten oder Schlaganfällen vorgebeugt werden.

Haritaki stärkt das Bindegewebe - Wassereinlagerungen, Krampfadern und Bluthochdruck können somit äußerst wirksam bekämpft werden.

Haritaki hilft bei Hautproblemen wie z.B. Pickel und Akne, allergischen Hautreaktionen und kann auch Haarausfall entgegenwirken.

Haritaki gilt als echter Jungbrunnen: es stärkt die Sehkraft, reinigt den Magen-Darm-Trakt und verbessert die Darmflora. Es wirkt sowohl bei Verstopfung als auch gegen Durchfall (siehe Anwendungen) und kann selbst Darmparasiten entfernen.

Es stärkt Leber und Milz sowie Nerven und Gehirn und kann Demenz vorbeugend wirken.

weitere Eigenschaften sind:

- abführend (siehe Anwendungen)

- aphrodisierend

- antiasthmatisch

- augenstärkend

- auswurffördernd

- blutreinigend

- blutstillend

- darmregulierend

- durchblutungsfördernd

- entgiftend bzw. entschlackend

- entzündungshemmend (Blase und Niere)

- fiebersenkend

- harntreibend

- haut- und gewebeverbessernd

- hustenreizlindernd und schleimreduzierend

- nerven- und gehirnstärkend

- verjüngend

- wundheilend

- wurmtötend

Nährwert (pro 100g)

Kalorien                                                 1080 KJ / 263 kcal

Protein                                                   17,8g

Fett                                                          2,9g

davon gesättigte Fettsäuren                   0,7g

Kohlenhydrate                                        2,5g

davon Zucker                                             0g

Ballaststoffe                                             7,1g

Salz                                                        <0,1g

Anwendungen:

Um die Leber zu entgiften, wird eine 30 tägige Tee-Kur empfohlen.

Hierzu beginnt man mit 2g Haritaki Pulver, das man in einer Tasse mit heißem Wasser übergießt und ca. 10 Minuten ziehen läßt. Das Pulver kann abgeseit oder mitgetrunken werden. Wenn der Körper das Haritaki gut verträgt, (keine Übelkeit oder Magenschmerzen), kann nach einer Woche auf eine Dosis von 3g erhöht werden.

Dies kann man morgens, mittags oder nachmittags machen. 

Bei Durchfall wird empfohlen 2 - 3g Haritaki Pulver 5 - 10 Minuten in Wasser zu kochen und anschließend schluckweise zu trinken, um flüssigen Stuhl zu binden.

Bei träger Verdauung und Verstopfung sollte 1 Teelöffel Haritaki Pulver in warmes Wasser eingerührt getrunken werden.

Warnhinweis

Haritaki Pulver sollte nicht während einer Schwangerschaft eingenommen werden!

Hinweis zu medizinischen Inhalten:

Die hier vorgestellten Inhalte geben lediglich einen Überblick über mögliche medizinische Nutzung und stellen keine Empfehlung zur Anwendung dar.

Bitte konsultiere immer einen (Haus-)Arzt oder Apotheker.